자취생의 간단한 아침식사

🍳 자취생의 10분 초간단 아침식사 레시피 3가지

안녕하세요 :) 혼자 사는 자취러라면 아침 챙겨 먹는 게 진짜 쉽지 않죠? 일어나서 정신도 없고, 시간도 없고, 귀찮음은 덤... 😪 그래도 든든한 하루를 위해 초간단 레시피로 아침 한 끼 만들어보는 건 어떨까요?

1. 에그마요 토스트 🍞

• 재료: 식빵 2장, 달걀 2개, 마요네즈, 소금, 후추
• 1) 달걀 삶아서 으깨기
• 2) 마요네즈, 소금, 후추 넣고 비비기
• 3) 식빵에 얹어 토스트기나 후라이팬에 구우면 끝!

💡 반찬 따로 없어도 되고, 포장해서 학교나 회사 갈 때도 딱이에요.

2. 시리얼 + 바나나 우유 🥣

• 재료: 시리얼, 바나나, 우유
• 1) 그릇에 시리얼 담기
• 2) 바나나 썰어 올리고
• 3) 우유 붓고 바로 먹기!

💡 설거지 하나도 하기 싫은 날엔 이 조합이 최고예요.

3. 간단한 김치계란볶음밥 🍚

• 재료: 밥 1공기, 달걀 1~2개, 김치, 간장, 참기름
• 1) 팬에 김치 살짝 볶기
• 2) 밥 넣고 달걀 깨넣은 다음 같이 볶기
• 3) 간장 한 방울 + 참기름 톡톡!

💡 냉장고 재료 털이 겸 아침 해결하기 딱 좋은 메뉴에요.

🌞 아침 챙기는 습관, 하루를 바꿔요

아침을 거르면 집중력도 떨어지고 피로감도 높아진대요. 물론 매일 거하게 먹는 건 무리지만, 이렇게 간단한 메뉴부터 시작해보는 건 어때요? 자취생도 건강하게! 챙겨먹는 습관 만들어봐요 :)